Minha criação de KEFIR !!!! - Para quem não conhece , o Kefir é um leite fermentado na presença de grãos ricos m bactérias ácido lácteas, bactérias acido acéticas e leveduras. Esses microrganismos convivem em simbiose envoltos por uma matriz de um polissacarídeo. É um alimento de alto valor terapêutico, e probiótico, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal. ----------------------------------- Principais Benefícios: - Ajuda aliviar inflamações intestinais e estomacais; - Ótima fonte de nutrientes; - Tem propriedades antibacterianas potente; - Melhora a saúde óssea e reduz o risco de osteoporose; - Pode melhorar sintomas de alergias e asma; - - Amando esse " bichinhos do bem "!!! 👉🏻Aconpanhem os insta stories que vou dando mais detalhes 😉

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